Am 6. und 7. Dezember fand in Deutschland das zwölfte psychologische Seminar-Training für ukrainische Frauen auf der Flucht statt. Die Veranstaltung wurde im Rahmen des Projekts „Psychologische Unterstützung für die Opfer des Krieges in der Ukraine“ durchgeführt, das von dem Ärzteehepaar und russischen Polit-Exilanten Alexander und Galina Gontscharenko gemeinsam mit ukrainischen Psycholog*innen organisiert wird.

Ziel des Programms ist es, ukrainischen Frauen, die Kriegserfahrungen durchlebt haben, professionelle psychologische Hilfe zu leisten sowie sie bei der Bewältigung von posttraumatischem Stress (PTBS) und Anpassungsschwierigkeiten im Exil zu unterstützen.

Das zweitägige Seminar-Training wurde von der Psychologin Alla Danilitsch geleitet. An der Veranstaltung nahmen Frauen aus sechs Regionen der Ukraine teil — Donezk, Dnipropetrowsk, Kiew, Luhansk, Sumy und Charkiw.

Das Seminar fand in Hamburg in den Räumlichkeiten des Arbeiter-Samariter-Bund (ASB) statt und wurde vom Leiter der Einrichtung Günter Arndt sowie Martina Bäurle, Geschäftsführerin der Hamburger Stiftung für politisch Verfolgte.

Der erste Seminartag war dem Kennenlernen der Teilnehmerinnen, ihren individuellen Lebensgeschichten sowie theoretischen Grundlagen der Arbeit mit traumatischen Erfahrungen gewidmet. Der zweite Tag umfasste die praktische Anwendung verschiedener Techniken der psychologischen Selbsthilfe, die auf die Wiederherstellung innerer Ressourcen, die Stabilisierung des emotionalen Zustands und die Stärkung des Sicherheitsgefühls abzielen.

Insgesamt erhielten im Rahmen der zwölf durchgeführten Seminar-Trainings 149 ukrainische Frauen psychologische Unterstützung, davon 28 Frauen wiederholt.

Fotos:

1. Gruppenfoto des Seminar-Trainings
2. Zu Beginn des zweitägigen Seminars
3. Alexander Gontscharenko, Projektleiter
4. Psychologin Alla Danilitsch
5. Mittagessen als „psychologische Methode“ zur Energietankung
6. Methode „Die Tonne“
7. Methode „Der Regen“
8. Methode „Pinsel und Glas“
9. Lachtherapie
10. Methode „Der Unterstützungsstrom“
11. Arbeit an der abschließenden Methode des zweiten Tages
12. Das ist keine Kreativität – das ist ein Seelenzustand
13. Schönheit wird die Welt retten!
14. Kerzenlicht-Methode

This morning I looked in the mirror more carefully than usual — searching for a resemblance to Osama bin Laden.
Found none. But it seems the Russian authorities did: on October 15, 2025, my name appeared on the list of “terrorists and extremists.”

I found out about it by chance — a friend sent me a link.
I click through: “National Section” → “Individuals” — and there it is, a list of 54 new “terrorists and extremists.”
Number 15 — that’s me.

To the questions “for what?” and “why?” Rosfinmonitoring, of course, remains silent.
It also doesn’t say where one might go to get an explanation.
Maybe more experienced “terrorists” could tell me how to request clarification?

Some of the names on that list are familiar to me.
These people, by the way, look far more intelligent than the leaders of the Afghan Taliban movement — the very people the Russian government has been publicly embracing in recent years.

In total, 18,771 individuals are currently listed as “terrorists and extremists.”
Rosfinmonitoring’s conveyor belt of repression is running smoothly — new lists have already been published.
You have to open the full list, then select “Individuals,” and there — under number 4801 — you’ll find me.
(For now, the link is https://www.fedsfm.ru/documents/terrorists-catalog-portal-act ).

And yet, what a beginning I had!
In 1984, I earned my degree as a pediatrician.
In 1993, I defended my PhD dissertation.
In 1999, I became Deputy Chief Physician of a city children’s hospital.
And in 2025 — I became a “terrorist” or “extremist.”

It seems that in today’s Russia, the distance from pediatrician to “terrorist” is just one step — even if it takes forty years, so long as you keep your conscience.